زيت المر، واحد من الهدايا التي قدمها الحكماء الثلاثة ليسوع في العهد الجديد، يعتبر إلى جانب اللبان والذهب. وقد تم ذكره في الكتاب المقدس 152 مرة، مما يبرز أهميته الكبيرة. كانت للمر دوراً بارزاً في الكتاب المقدس حيث استُخدم كتوابل وكعلاج طبيعي ولتطهير الموتى.
وحتى اليوم، يستمر استخدام زيت المر كوسيلة علاجية لمجموعة متنوعة من الأمراض. وأثار الاهتمام الباحثين نظرًا لنشاطه القوي كمضاد للأكسدة وإمكانيته في مكافحة بعض أنواع السرطان. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أنه فعال في مواجهة بعض الأمراض الطفيلية.
ما هو زيت المر؟
زيت المر هو مادة صمغية تشبه العصارة، تستخرج من شجرة تُعرف بالاسم العلمي "Commiphora myrrha"، والتي تنمو بشكل شائع في مناطق أفريقيا والشرق الأوسط. يترافق المر نباتيًا مع اللبان، ويُعتبر واحدًا من أكثر الزيوت العطرية انتشارًا على مستوى العالم.
وتتميز شجرة المر بأزهار بيضاء وجذع ملتوي. وفي بعض الحالات، تكون أوراقها قليلة جدًا نتيجة للظروف الجافة التي تنمو فيها. كما قد تظهر أشكالًا ملتويةً غريبة بسبب التأثيرات القوية للظروف الجوية والرياح.
ويتم حصاد المر من خلال قطع الأشجار لتحرير المادة الصمغية الموجودة داخلها. ثم يترك هذا الصمغ ليجف ويظهر على شكل قطرات على ساق الشجرة. وبعد ذلك، يتم جمع المادة الصمغية وتحويلها إلى زيت عطري من خلال عملية التقطير بالبخار.
يتميز زيت المر برائحة دخانية حلوة، وقد تكون مرارًا وأحيانًا. ويأتي اسمه العربي "المر" من هذه الخصائص. كما يتميز بلون برتقالي مصفر وقوام لزج. ويُستخدم على نطاق واسع كزيت قاعدي في صناعة العطور والمنتجات العطرية الأخرى.
ويحتوي زيت المر على مركبين رئيسيين نشطين، وهما التربينويد والسيسكويتربين، وكلاهما يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. ويظهر أن السيسكويتربين يؤثر بشكل خاص على مركز العواطف في منطقة تحت المهاد في المخ، مما يساعد في تحقيق الهدوء والتوازن.
ويجري حالياً التحقيق في الفوائد المحتملة لهذين المركبين، بما في ذلك خصائصهما المضادة للسرطان والمضادة للجراثيم، واستخداماتهما العلاجية الأخرى.
تاريخ زيت المر
منذ آلاف السنين، استُخدم زيت المر العطري في الطب التقليدي وفي الشعائر الدينية. الاستخدامات التاريخية الشائعة له تشمل:
- الاستخدام كروائح وعطور.
- التحنيط.
- إضافته إلى الأطعمة لمنحها نكهة خاصة.
- علاج حمى القش.
- استخدامه كمطهر لتنظيف الجروح ومساعدة في الشفاء.
- استخدامه كمعجون لوقف النزيف.
الصينيون استخدموا المر كدواء واستمر ذلك كجزء من الطب الصيني التقليدي حتى اليوم. أما المصريون، فاستخدموه أساساً لعمليات التحنيط، فيما استخدمه اليهود لإعداد زيت المسح الديني المقدس المستخدم في الشعائر الدينية.
كانت أحد أبرز استخدامات زيت المر عبر التاريخ هو حرق الصمغ على الفحم الساخن، مما أدى إلى إطلاق خصائصه الروحية في الغرفة أثناء الطقوس الدينية. كما استخدم في العلاج العطري لتحفيز التأمل والصلاة، وغالباً ما تم استخدامه مع اللبان.
كانت رائحة المر تُعتبر دائمًا رمزًا للمعاناة، حيث كان يتم حرقها في الجنازات والطقوس الشعائرية الأخرى. ولكن في بعض الأحيان، يمزج المر مع زيوت حمضيات لإنتاج رائحة منعشة أكثر. وقد استُخدمت هذه الخلطات الخفيفة لتحفيز الإلهام والتأمل العاطفي.
فوائد زيت المر
أما عن فوائد زيت المر فيحتوي زيت المر على العديد من الفوائد المحتملة، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الآليات الدقيقة لكيفية عمله والجرعات اللازمة لتحقيق الفوائد العلاجية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام زيت المر:
1. مضاد للأكسدة قوي
في دراسة نُشرت عام 2010 في مجلة علم السموم والكيماويات الغذائية، كشفت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن زيت المر يمكن أن يحمي من تلف الكبد في الأرانب، نظرًا لقدرته الفائقة على مكافحة التأكسد. وهذا يشير إلى وجود إمكانيات لاستخدامات محتملة لهذا الزيت في علاجات البشر أيضًا.
2. فوائد مضادة للسرطان
أظهرت دراسة معملية أن زيت المر يحمل فوائد محتملة كمضاد للسرطان. تبين للباحثين أن زيت المر كان له تأثير في تقليل تكاثر الخلايا السرطانية البشرية.
وتبين أيضًا أنه يثبط نمو الخلايا السرطانية في ثمانية أنواع مختلفة، ولا سيما تلك التي تصيب النساء. ورغم الحاجة إلى المزيد من الأبحاث لتحديد الاستخدام المثلى لزيت المر في علاج السرطان، إلا أن هذه الدراسة الأولية تعد إشارة واعدة.
3. فوائد مضادة للبكتيريا والفطريات
تاريخياً، كانت لزيت المر استخدامات في علاج الجروح والوقاية من الالتهابات. وحتى اليوم، يظل لديه القدرة على مساعدة في معالجة التهيجات الفطرية البسيطة، مثل سعفة القدم، ورائحة الفم الكريهة، والقوباء الحلقية (التي يمكن أن تسببها البكتيريا الفطرية)، وحتى حب الشباب.
زيت المر يظهر أيضاً فاعلية في مكافحة بعض أنواع البكتيريا، كما يشير الأبحاث المختبرية. على سبيل المثال، يظهر أنه يتفوق في مواجهة عدوى المكورات العنقودية الذهبية.
ويبدو أن خصائص مكافحة البكتيريا تتعزز عند استخدام زيت المر بالتزامن مع زيت اللبان، وهو زيت آخر معروف ذكره في الكتاب المقدس. يُنصح بوضع بضع قطرات على منشفة نظيفة قبل وضعها مباشرة على الجلد.
4. مضاد للطفيليات
تم تطوير دواء باستخدام زيت المر كوسيلة لعلاج داء المتورقات، الذي يعد عدوى طفيلية دودية تؤثر على البشر في مختلف أنحاء العالم. ويتم نقل هذا الطفيل عادةً عن طريق تناول الطحالب المائية وأنواعٍ أخرى من النباتات. أظهر الدواء الذي يستند إلى زيت المر قدرته على تقليل أعراض هذه العدوى وكذلك تخفيض عدد بويضات الطفيل في البراز.
5. صحة الجلد
المر يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة البشرة من خلال تلطيف البقع المتشققة. وغالباً ما يتم إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة لتحسين الترطيب وإضفاء رائحة مميزة. كما كان المصريون القدماء يستخدمونه لمنع علامات الشيخوخة وللحفاظ على صحة البشرة.
في دراسة أجريت عام 2010، تبين أن تطبيق زيت المر محلياً ساعد في زيادة عدد خلايا الدم البيضاء حول الجروح في الجلد، مما أدى إلى تسارع عملية الشفاء.
6. الاسترخاء
يتم استخدام المر عموماً في العلاج العطري خلال جلسات التدليك، كما يمكن إضافته إلى حمام دافئ أو تطبيقه مباشرة على الجلد.
استخدامات زيت المر
تاريخيًا، امتدت ممارسات العلاج بالزيوت العطرية لآلاف السنين، حيث تمثل في استخدام الزيوت لاستفادتها من الفوائد الصحية المتعددة. يتمتع كل زيت عطري بدوره الفريد، ويمكن دمجه كبديل فعال لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
غالبًا ما يتم استنشاق الزيوت، أو رشها في الهواء، أو استخدامها في جلسات التدليك على البشرة، وأحيانًا حتى يمكن استهلاكها عن طريق الفم. ترتبط الروائح بشكل كبير بعواطفنا وذكرياتنا، إذ تتواجد مستقبلات الرائحة بجوار مراكز العواطف في الدماغ، وهي اللوزة الدماغية والحصين.
1. رشيه أو استنشقيه
يمكنك تحصين جو منزلك بشراء جهاز تقطير الزيوت العطرية واستخدامه عندما ترغبين في إضفاء رائحة محددة. ببساطة، يمكنك أيضاً إضافة بضع قطرات من زيت المر إلى الماء الساخن واستنشاق البخار. وفي حال معاناتك من التهاب الشعب الهوائية أو نزلات البرد أو السعال، يمكن استخدام زيت المر لتسهيل التنفس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن مزج زيت المر مع زيوت عطرية أخرى لابتكار رائحة فريدة. يمتزج بشكل ممتاز مع الزيوت الحمضية مثل زيت البرغموت، وزيت الجريب فروت، وزيت الليمون، مما يساعد في تخفيف رائحته وإضافة نفحة من الانتعاش.
2. ضعيه مباشرةً على بشرتك
من الأفضل مزج زيت المر مع زيوت حاملة مثل زيت الجوجوبا، زيت اللوز، أو زيت بذور العنب قبل تطبيقه على البشرة. كما يمكن مزجه مع محلول غير معطر واستخدامه مباشرة على الجلد. ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإنه يعد خيارًا مثاليًا لمكافحة علامات الشيخوخة، وتجديد البشرة، وعلاج الجروح.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام المر لإعداد منتجات عناية بالبشرة الطبيعية عند مزجه مع مكونات أخرى. على سبيل المثال، يمكنك تحضير غسول منزلي يجمع بين فوائد اللبان والمر للمساعدة في علاج البشرة وترطيبها.
3. استخدميه مع كمادة باردة
يتمتع زيت المر بخصائص علاجية متعددة، لذا يُفضل إضافة بضع قطرات منه إلى كمادة باردة ووضعها مباشرة على المنطقة المتضررة أو الملتهبة للتخفيف والراحة. فهو يتميز بخواصه المضادة للجراثيم والفطريات، ويساعد في تقليل الورم والتهابات.
4. إراحة وعلاج مشكلات الجهاز التنفسي العلوي
قد يعمل كطارد للبلغم للمساعدة في تخفيف أعراض السعال والبرد. جربي هذا الزيت لتخفيف الاحتقان والمساعدة في تقليل البلغم.
5. تقليل مشكلات الجهاز الهضمي
استخدام آخر لزيت المر هو المساعدة في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل اضطرابات المعدة والإسهال وعسر الهضم.
6. يساعد على منع أمراض اللثة والتهابات الفم
نظرًا للفوائد المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم، يمكن لزيت المر أن يكون مفيدًا في تخفيف التهابات الفم واللثة الناتجة عن حالات مثل التهاب اللثة وقروح الفم. كما يمكن استخدامه كغسول فمي للمساهمة في الوقاية من أمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يُضيف نضارة للنفس، ولذا يُستخدم كعنصر في مستحضرات الفم مثل الغسول ومعجون الأسنان.
7. يساعد في علاج قصور الغدة الدرقية
المر يُعتبر علاجاً تقليدياً لمشاكل الغدة الدرقية، ويستخدم في الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم. يُعتقد أن بعض المركبات الموجودة في المر تلعب دوراً في تحفيز وظائف الغدة الدرقية. يمكنك وضع 2-3 قطرات مباشرة على منطقة الغدة الدرقية يومياً للمساعدة في تخفيف الأعراض.
8. قد يساعد في علاج سرطان الجلد
كما تم مناقشته سابقًا، يُجرى دراسات على المر لفحص فوائده المحتملة في مكافحة السرطان، وتحديداً في مواجهة سرطان الجلد، كما أظهرت الدراسات المختبرية.
إذا كنتِ مصابة بسرطان الجلد، فقد يكون من المفيد النظر في استخدام زيت المر كمكمل للعلاجات التقليدية. يمكنك وضع بضع قطرات منه يوميًا مباشرة على موقع السرطان، ولكن دائمًا يُفضل إجراء اختبار على منطقة صغيرة أولاً للتأكد.
9. علاج للقرح والجروح
زيت المر يتميز بقدرته على تحفيز وظيفة خلايا الدم البيضاء، وهو الأمر الحاسم في عملية التئام الجروح. أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة علم السموم المناعي أنه يمكنه تقليل حدوث القروح وتسريع عملية الشفاء.
واحدة من الاستخدامات الأساسية لزيت المر هي خصائصه كمضاد للفطريات ومطهر. فهو يمكن أن يساعد في الحد من الإصابات الفطرية كسعفة القدم أو القوباء الحلقية عند تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة. كما يمكن استخدامه على الخدوش الصغيرة والجروح لمنع التهابها.
بفضل تأثيراته القابضة، يمكن أن يساهم زيت المر في تقوية الخلايا في الجسم ومنع تساقط الشعر عن طريق تعزيز جذوره في فروة الرأس. يعتبر هذا الاستخدام التقليدي لزيت المر في مساعدة وقف النزيف وتعزيز صحة فروة الرأس.
الأعراض الجانبية للمر
تجنب الاستخدام العلاجي لزيت المر دون التشاور مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المعتمد، حيث يحمل المر بعض الآثار الجانبية التي يجب مراعاتها.
بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، ينبغي أخذ الحيطة الكافية عند استخدام زيت المر بشكل موضعي، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يسبب التهابات جلدية في بعض الحالات. من الأفضل دائماً إجراء اختبار صغير على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقه على الجلد بأكمله لتجنب حدوث أي ردود فعل تحسسية.
عند الاستخدام الداخلي، يمكن أن يسبب زيت المر اضطرابات في المعدة وحالات إسهال. ورغم أن الإسهال عادة لا يشكل تهديداً كبيراً، إلا أن الإسهال المزمن يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجسم، لذا يفضل التوقف عن استخدامه إذا كنت تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي.
يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام زيت المر نظراً لاحتمالية تعزيز تقلصات الرحم.
يمكن أن يسبب زيت المر بعض الآثار الجانبية الأخرى كانخفاض ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم، ولكن غالباً ما يحدث ذلك عند تناول جرعات عالية تزيد عن 2-4 جرام يومياً. لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات قلبية استشارة الطبيب قبل استخدام زيت المر.
لا ينصح بشدة باستخدام زيت المر لعلاج مرضى السكري أو أولئك الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بارتفاع نسبة السكر في الدم. ونظراً لتفاعله مع الجلوكوز في الدم، يتجنب أيضاً استخدامه للأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية، ويفضل التوقف عن استخدامه قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل.
لا يُنصح باستخدام زيت المر لعلاج الأشخاص الذين يتناولون مضادات تخثر الدم مثل وارفارين (المعروفة تجارياً باسم Coumadin و Jantoven) نظراً لاحتمالية حدوث تفاعلات مع هذا الدواء. كما أنه لا يُنصح باستخدامه للأشخاص الذين يتناولون دواء لمرض السكري نظراً لاحتمالية حدوث تفاعل دوائي.
وأخيراً يمكنك التعرف على 5 فوائد واستخدامات لماء الورد {وكيفية تحضيره}