تعرف على أهم وصفات زيت القرفة العطري إليك كيف تستخدمين زيت القرفة في المنزل: عطريًا: يمكن نشر زيت القرفة في جميع أنحاء منزلك باستخدام جهاز نشر، ويمكنك أيضًا استنشاق الزيت مباشرةً عن طريق شمه من الزجاجة أو وضع بعضه على جلدك وملابسك وشمه بهذه الطريقة، على غرار العطر.
استخدامات زيت القرفة العطري للبشرة
موضعيًا: يجب عليك دائما تخفيف زيت القرفة بزيت حامل مثل زيت جوز الهند بنسبة 1: 1 قبل وضعه مباشرةً على الجلد. يحتوي زيت جوز الهند على قائمة طويلة من الفوائد الخاصة بالبشرة والمناعة، لذا فكلاهما مزيج جيد.
داخليًا: هل يمكن تناول زيت القرفة العطري؟ تعتبر الهيئة العامة السعودية للغذاء والدواء زيت القرفة آمنًا للاستهلاك. ولكن، لا يوصى باستهلاك أي زيت عطري إلا إذا كان ذو جودة عالية و من مصدر موثوق. هكذا، تعرف بالضبط ما تحصل عليه (وما عليك تجنبه). ابحث عن الزيت الطبيعي ذا الفوائد العلاجية، مما يضمن تعرضه للاختبار وموافقته لجميع المعايير، بالإضافة إلى أنه خلوه من السموم الكيميائية أو مواد الحشو أو المذيبات. لاستهلاك زيت القرفة داخليًا، يمكنك إضافة قطرة منه إلى الماء أو تناوله كمكمل غذائي عن طريق مزجه مع العسل أو عصير الفاكهة.
استخدام زيت القرفة للطهي
يمكنكِ أيضًا استخدام زيت القرفة للطهي. ما عليكِ سوى إضافة كمية صغيرة (بضع قطرات) من زيت القرفة إلى الوصفات، ولكن تجنبي تسخينه إلى درجات حرارة عالية جدًا وطهيه لفترة طويلة لأن ذلك يستنفد ما يحتويه من مضادات الأكسدة والمكونات النشطة. إن مذاق زيت القرفة يشبه نسخة قوية جدًا من مذاق تابل القرفة لذا يمكنك استخدام الزيت بدلًا من القرفة المطحونة.
ما الذي يتماشى جيدًا مع زيت القرفة العطري؟ إن الزيوت العطرية التي تمتزج جيدًا مع القرفة هي البرغموت، والهيل، والقرنفل، والزنجبيل، وجوزة الطيب، والبرتقال، والنعناع، والورد، والفانيليا.
هل تتساءلين من أين لكِ أن تشتري زيت القرفة؟ ليس من الصعب العثور على زيت القرفة العطري في متجر الأطعمة الصحية المحلي أو عبر الإنترنت. فقط تأكدي من أنه زيت نقي، عضوي، وعلاجي بنسبة 100٪.
جربي بعض هذه الوصفات البسيطة التي يمكنك صنعها في المنزل باستخدام زيت القرفة:
غسول الوجه بالعسل وزيت القرفة
يُفيد كلًا من العسل والقرفة صحة الجلد عن طريق مكافحة العدوى، والبكتيريا، والالتهابات، والتورم، والاحمرار. جربي غسول الوجه هذا فهو سهل التحضير منزليًا، ويخلو من الأصباغ والعطور والمواد الكيميائية.
الوقت الإجمالي: دقيقتان
يخدم: 30
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند النقي
- 3 ملاعق كبيرة من العسل الخام
- ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 20 قطرة من زيت القرفة العطري
- كبسولتان من البروبيوتك الحية (متممات غذائية من البكتيريا الحية أو الخمائر)
الإرشادات:
امزجي جميع المكونات معًا باستخدام خلاط يدوي. ثم اسكبي المزيج في زجاجة مناسبة، وخزنيها في مكان بارد.
رقائق التفاح المقرمشة المخبوزة بالقرفة
الوقت الإجمالي: ساعة واحدة
تخدم: 7 – 8
المكونات:
- عدد من ثمرات التفاح، 7 أو 8
- ملعقة كبيرة من المُحلي المفضل لديكِ مثل العسل الخام أو شراب القيقب
- 6 قطرات من زيت القرفة العطري
الإرشادات:
- سخني الفرن مقدمًا إلى 225 درجة فهرنهايت. غطي 1-2 من صفائح الخَبز بورق البرشمان المدهون بزيت جوز الهند.
- قطعي التفاح إلى شرائح رفيعة باستخدام الماندولين أو السكين لتكون جميع الشرائح بنفس السُمك. ثم يُمزج التفاح بالسكر والزيت، ويُضاف إلى
- صفائح الخَبز.
- اخبزي في حرارة لا تزيد عن 250 درجة لمدة ساعة تقريبًا، مع التقليب بعد مرور منتصف الوقت.
يمكنك أيضًا عمل:
صابون زيت اللبان المنزلي مع القرفة
غسول زيت المر مع زيت القرفة
معجون أسنان بروبايوتك منزلي بحمض الليمون و القرفة
تفاعلات واحتياطات زيت القرفة
هل هناك أي مخاطر محتملة لزيت القرفة؟ يعتبر زيت القرفة آمنًا بشكل عام، ولكن هناك دائمًا فرصة تفاعل بعض الأشخاص بشكل سيء مع الزيوت العطرية. كما يمكن اصابة بعض الأشخاص بالحساسية عند تناول زيت القرفة أو تطبيقه موضعياً. قد يظهر هذا كتهيج في الجلد، مثل الحكة والطفح الجلدي المنتشر على الجسم.
من الأفضل إجراء اختبار على قطعة صغيرة من الجلد عند استخدام زيت عطري جديد للتأكد من أن الحساسية ليست مشكلة. وإن تناولتِ زيت القرفة وشعرتِ ببعض الاضطرابات مثل الغثيان، وآلام المعدة، والاسهال، فتوقفي عن تناوله على الفور.
أبلغ عدد قليل من الأشخاص عن إحساس بالحرقان وألم عند تناول زيت القرفة، وخاصة ً الأشخاص الذين لديهم تقرحات في الفم. وبالنسبة لأي شخص لديه دقات قلب وجهاز أوعية دموية حساس للغاية، يمكن للقرفة أن تتفاعل مع الأدوية وتسبب ضيق التنفس.
لو إنك حبلى في الوقت الحالي، أو ترضعين، أو تتناولين الأدوية، أو تتلقي علاجًا لمشكلة طبية، فتحدثي مع طبيبك أولًا قبل استخدام زيت القرفة العطري.
أفكار ختامية
- المكونات النشطة الرئيسية لزيت القرفة العطري هي سينامالديهايد، الأوجينول، و اللينالول.
- يتميز زيت القرفة برائحة حارة منعشة ومن الرائع نشرها في منزلك.
- عند استخدامه في الطعام، يضيف زيت القرفة حلاوة بدون إضافة سكر، وهو أمر رائع لكبح الرغبة الشديدة في تناول السكر.
- عند استخدامه موضعياً، يمكن أن يساعد زيت القرفة في علاج الاتهابات مثل فطريات أظافر القدميْن، ومشاكل الجلد الشائعة مثل حب الشباب.
- استخدامات وفوائد زيت القرفة العطري تتضمن:
- يعزز صحة القلب
- يقلل الالتهابات
- يساعد في انقاص الوزن
- يخفض معدلات السكر في الدم
- يحارب العدوى مثل التهابات الحلق
- يقلل الكوليسترول الضار
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
- يحفز جهاز المناعة
- يكافح الفطريات
- قد يساعد في مشاكل الرغبة الجنسية